Cómo prevenir el mal de altura en Cusco

Empieza bajo y ve despacio

Pasa tu primera noche en el Valle Sagrado (2,800 m), camina despacio y evita comidas pesadas y alcohol las primeras 48 horas.

Hidrátate y escucha a tu cuerpo

Bebe agua y mate de coca. Un leve dolor de cabeza es normal; si empeora, descansa y avisa a tu guía: todos nuestros tours de montaña llevan oxígeno.

Consulta a tu médico antes de viajar sobre medicación preventiva.